![Vídeo| El reto de los 4 minutos: la bici estática, o cómo adelgazar sin salir de casa | ICON | EL PAÍS Vídeo| El reto de los 4 minutos: la bici estática, o cómo adelgazar sin salir de casa | ICON | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/ZUSjvze12PML459hEkacSxVdEIo=/1960x1103/ep01.epimg.net/elpais/videos/2016/04/06/icon/1459928071_634481_40961900_fotograma_5.jpg)
Vídeo| El reto de los 4 minutos: la bici estática, o cómo adelgazar sin salir de casa | ICON | EL PAÍS
![Bicicleta de spinning con monitor, bicicleta estática de casa con sillín y manillar ajustable, bicicleta de spinning para entrenamiento en casa, glúteos y abdominales, volante de inercia de 10 kg : Amazon.es: Bicicleta de spinning con monitor, bicicleta estática de casa con sillín y manillar ajustable, bicicleta de spinning para entrenamiento en casa, glúteos y abdominales, volante de inercia de 10 kg : Amazon.es:](https://m.media-amazon.com/images/I/61TwQ9f5+4L.jpg)
Bicicleta de spinning con monitor, bicicleta estática de casa con sillín y manillar ajustable, bicicleta de spinning para entrenamiento en casa, glúteos y abdominales, volante de inercia de 10 kg : Amazon.es:
![Así entrena Nagore Robles en casa con su bicicleta estática indoor para tonificar en menos de media hora piernas y glúteos con este método sencillo para principiantes | Mujer Hoy Así entrena Nagore Robles en casa con su bicicleta estática indoor para tonificar en menos de media hora piernas y glúteos con este método sencillo para principiantes | Mujer Hoy](https://static1.mujerhoy.com/www/multimedia/202104/26/media/cortadas/nagore-gimnasio-casa-kpkC-U140175213592qBB-1248x1868@MujerHoy.jpeg)
Así entrena Nagore Robles en casa con su bicicleta estática indoor para tonificar en menos de media hora piernas y glúteos con este método sencillo para principiantes | Mujer Hoy
![Ciclismo de interior para casa, entrenamiento cardiovascular, ejercicio vertical, entrenamiento en interiores, bicicleta de conducción estática, bicicleta estática, para gimnasio : Amazon.es: Deportes y aire libre Ciclismo de interior para casa, entrenamiento cardiovascular, ejercicio vertical, entrenamiento en interiores, bicicleta de conducción estática, bicicleta estática, para gimnasio : Amazon.es: Deportes y aire libre](https://m.media-amazon.com/images/I/419PB5vCGTL._AC_.jpg)